Service psychologique

Il n’est pas facile de changer une situation de vie difficile et pénible ou de rendre sa vie personnelle harmonieuse en cas de maladie ou de souffrance.

L’éloignement géographique et un changement de perspective peuvent vous aider à vous concentrer sur vos besoins personnels spécifiques. Cela ouvre de nouvelles expériences et garantit des étapes de développement personnel adaptées ; c’est ainsi que la confiance en soi grandit.

La psychothérapie s’entend avant tout comme un guide d’auto-assistance. L’objectif est de vous permettre de façonner votre phase de vie actuelle avec vos besoins de la manière la plus saine possible. Une conception saine signifie, en terme psychologique, ce qui convient le mieux en lien avec les objectifs de vie et les valeurs personnelles.

Le soutien psychologique et psychothérapeutique vous apporte des techniques concrètes telles que se détendre, résoudre ses conflits, affronter ses peurs, avoir confiance en soi, gérer la douleur ou encore apprendre à gérer le sommeil. Les entretiens psychothérapeutiques permettent aussi de mieux se comprendre. Cela vous aide aussi à devenir plus détendu et à améliorer votre confiance en la vie.

L’équipe psychothérapeutique travaille selon des méthodes scientifiquement reconnues qui se sont avérées efficaces. Les approches méthodologiques sont la thérapie cognitivo-comportementale, les approches centrées sur la personne et les approches systémiques, les techniques imaginatives ainsi que les approches fondées sur la pleine conscience et l’acceptation. Les entretiens ont lieu individuellement ou en groupe. L’implication des proches est également possible.

L’art-thérapie enseignée par une art-thérapeute représente également une partie du traitement proposé.